{"id":92,"date":"2026-08-14T14:52:24","date_gmt":"2026-08-14T14:52:24","guid":{"rendered":"https:\/\/oeirasdance.pt\/?post_type=oda_modalidade&#038;p=92"},"modified":"2026-08-14T20:30:30","modified_gmt":"2026-08-14T20:30:30","slug":"dancas-de-salao","status":"publish","type":"oda_modalidade","link":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/modalidade\/dancas-de-salao\/","title":{"rendered":"Dan\u00e7as de Sal\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A Dan\u00e7a de Sal\u00e3o combina, como nenhuma outra atividade, a eleg\u00e2ncia, o rigor, o divertimento e a m\u00fasica, tornando-se assim um excelente espet\u00e1culo para quem v\u00ea e um \u00f3ptimo exerc\u00edcio f\u00edsico para quem pratica.<\/p>\n<p>Uma vez que \u00e9 praticada em grupo, a Dan\u00e7a de Sal\u00e3o promove a intera\u00e7\u00e3o entre as pessoas e o bem-estar (f\u00edsico assim como psicol\u00f3gico), pois \u00e9 uma excelente forma de liberta\u00e7\u00e3o das preocupa\u00e7\u00f5es e stress di\u00e1rios.<\/p>\n<p>\u00c9 constitu\u00edda por 10 dan\u00e7as, divididas em duas modalidades: Cl\u00e1ssicas (valsa inglesa, tango, valsa vienense, slow fox e quickstep) e Latinas (samba, cha cha cha, rumba, paso doble e jive)<\/p>\n<p>A inscri\u00e7\u00e3o com par \u00e9 aconselhada mas n\u00e3o obrigat\u00f3ria, recomendando-se tamb\u00e9m a utiliza\u00e7\u00e3o de vestu\u00e1rio e cal\u00e7ado confort\u00e1vel.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Dan\u00e7a de Sal\u00e3o combina, como nenhuma outra atividade, a eleg\u00e2ncia, o rigor, o divertimento e a m\u00fasica, tornando-se assim um excelente espet\u00e1culo para quem v\u00ea e um \u00f3ptimo exerc\u00edcio f\u00edsico para quem pratica.Uma\u2026<\/p>","protected":false},"featured_media":528,"template":"","class_list":["post-92","oda_modalidade","type-oda_modalidade","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade"}],"about":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oda_modalidade"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":748,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/92\/revisions\/748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}