{"id":230,"date":"2026-08-14T14:52:52","date_gmt":"2026-08-14T14:52:52","guid":{"rendered":"https:\/\/oeirasdance.pt\/?post_type=oda_modalidade&#038;p=230"},"modified":"2026-08-21T10:23:15","modified_gmt":"2026-08-21T09:23:15","slug":"breakdance-kids-teen","status":"publish","type":"oda_modalidade","link":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/modalidade\/breakdance-kids-teen\/","title":{"rendered":"Breakdance Kids &#038; Teen"},"content":{"rendered":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">O <strong>Breakdance<\/strong>, tamb\u00e9m conhecido como Breaking, \u00e9 um estilo de dan\u00e7a urbana marcado pela criatividade, musicalidade, for\u00e7a, agilidade e express\u00e3o individual.<\/p>\n<p>Nesta aula, <strong>Kids e Teens treinam em conjunto<\/strong>, num ambiente din\u00e2mico onde cada aluno \u00e9 acompanhado de acordo com a sua idade, experi\u00eancia e n\u00edvel t\u00e9cnico.<\/p>\n<p>Ao longo das aulas s\u00e3o trabalhados elementos fundamentais como <strong>toprock, footwork, freezes, transi\u00e7\u00f5es e movimentos de ch\u00e3o<\/strong>, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios, sequ\u00eancias e desafios progressivos que permitem desenvolver coordena\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio, for\u00e7a, resist\u00eancia e consci\u00eancia corporal.<\/p>\n<p>Para al\u00e9m da evolu\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica, o Breakdance estimula a criatividade, a autonomia, a confian\u00e7a e a capacidade de improvisa\u00e7\u00e3o, incentivando cada aluno a descobrir a sua pr\u00f3pria forma de se expressar atrav\u00e9s do movimento.<\/p>\n<p>A conviv\u00eancia entre diferentes idades e n\u00edveis contribui ainda para um ambiente de entreajuda, partilha e evolu\u00e7\u00e3o, respeitando sempre o ritmo individual de cada aluno.<\/p>\n<p><strong>For\u00e7a, ritmo, criatividade e atitude \u2014 encontra a tua forma de dan\u00e7ar.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Breakdance, tamb\u00e9m conhecido como Breaking, \u00e9 um estilo de dan\u00e7a urbana marcado pela criatividade, musicalidade, for\u00e7a, agilidade e express\u00e3o individual. Nesta aula, Kids e Teens treinam em conjunto, num ambiente din\u00e2mico onde cada aluno \u00e9 acompanhado de acordo com a sua idade, experi\u00eancia e n\u00edvel t\u00e9cnico. Ao longo das aulas s\u00e3o trabalhados elementos fundamentais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9312,"template":"","class_list":["post-230","oda_modalidade","type-oda_modalidade","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade"}],"about":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oda_modalidade"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9313,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/230\/revisions\/9313"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}