{"id":172,"date":"2026-08-14T14:52:24","date_gmt":"2026-08-14T14:52:24","guid":{"rendered":"https:\/\/oeirasdance.pt\/?post_type=oda_modalidade&#038;p=172"},"modified":"2026-08-14T14:52:24","modified_gmt":"2026-08-14T14:52:24","slug":"salsa-lady-styling","status":"publish","type":"oda_modalidade","link":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/modalidade\/salsa-lady-styling\/","title":{"rendered":"Salsa Lady Styling"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9 uma aula focada no trabalho de salsa a solo do folower (geralmente a mulher). \u00c9 uma aula feita geralmente de salto alto e aborda a ginga e sensualidade da salsa nas suas variadas vertentes. Trabalha-se a coordena\u00e7\u00e3o e graciosidade dos bra\u00e7os, as posi\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas espec\u00edficas do salto alto, aprofunda a qualidade do movimento (graciosidade, fluidez, organicidade e ataque), algumas no\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas de spinning e interpreta\u00e7\u00e3o musical e isolamentos e flow utilizados na dan\u00e7a latina.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 uma aula focada no trabalho de salsa a solo do folower (geralmente a mulher). \u00c9 uma aula feita geralmente de salto alto e aborda a ginga e sensualidade da salsa nas suas variadas\u2026<\/p>","protected":false},"featured_media":570,"template":"","class_list":["post-172","oda_modalidade","type-oda_modalidade","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade"}],"about":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oda_modalidade"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":569,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oda_modalidade\/172\/revisions\/569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oeirasdance.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}